アキト

こんにちは、アキトです！ 緊張やパニック、また感情の高ぶりなど、冷静な判断を阻害してしまう要素は沢山あります。その結果、焦って物事を判断したり、行動することによって、かえって大きな失敗をしてしまうこと ...

どうもアキトです！ 今日はロジカルシンキング（論理的思考）について考えていきたいと思います。 コミュニケーションについて話し手にも聞き手にもいえることですが、物事の本質までたどり着けていない会話のやり ...

すでに40歳を超えて、かなり痩せづらくなっているアキトです。 社会人になって、運動はしなくなったけど、その割に食べる量が変わらず、ブクブク太りがちですよね。その度に新しいダイエットをしては、体重が減っ ...

どうもアキトです。 以前に糖質オフダイエットで体を壊した時の話を書きます。先にお伝えすると、腸内環境がめちゃくちゃ悪化して、かなりヤバイ状態になりました。 なんでそんなことを始めたかというと、歳を重ね ...

人間の体は子供で75％、成人で60％、高齢者で50％くらいが水分で構成されていると言われていますが、水分を失っていく過程が、いわゆる老化ということなんだそうです。また水が不足すると体や脳への悪影響が出 ...