仕事、お金、健康について書いていきます

ライフスタイル

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今まで失敗してきたダイエット

2022/10/30

すでに40歳を超えて、かなり痩せづらくなっているアキトです。社会人になって、運動はしなくなったけど、その割に食べる量が変わらず、ブクブク太りがちですよね。その度に新しいダイエットをしては、体重が減っ ...

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糖質オフダイエットで体を壊した時の話

2022/10/30

どうもアキトです。以前に糖質オフダイエットで体を壊した時の話を書きます。先にお伝えすると、腸内環境がめちゃくちゃ悪化して、かなりヤバイ状態になりました。なんでそんなことを始めたかというと、歳を重ね ...

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知ってトクする！水を飲むことで得られる7つのメリット

2022/10/30

人間の体は子供で75％、成人で60％、高齢者で50％くらいが水分で構成されていると言われていますが、水分を失っていく過程が、いわゆる老化ということなんだそうです。また水が不足すると体や脳への悪影響が出 ...

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ブログ

2022/10/30

ブログを始めたばかりのアキトです。僕は子供3人5人家族のごくごく普通のサラリーマンパパで、ブログを書こうと思ったきっかけは、将来的に、働かなくても収入を得られる「不労所得」を増やしていきたいと思った ...

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